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拓展训练项目-超级俯卧撑

发布人:北京团建发布时间:2017-11-01浏览次数:890次

项目名称:超级俯卧撑

难易指数:★★★★★

游戏类型: 集体参与,分组竞技

参与人数:集体参与 

游戏时间:30分钟 

游戏场地:不限 

游戏道具:  无

游戏程序和规则:

各组第一名队员俯卧撑状趴下,第二名队员的腿搭在第一名队员的背上,双手撑地,教练开始命令发出后两人同时开始做一个标准的俯卧撑,然后增加第三名队员,双腿搭载第二名队员背上,三人同时做一个俯卧撑,依次增加人员,最后人员最多组获胜。

相关讨论:

1、看见其他人完成俯卧撑之后,你有加入的冲动吗?

2、当参加人数较多时,可能会发生一些障碍,在障碍面前,大家是如何处理的?

3、在达到极限时,有多少人有“再增加一个人”的冲动产生,而自己主动参战的心情如何?

项目总结:

这是一个激发团队和个人进取精神的拓展培训项目在初期看起来会比较平常,因为难度并不在这个时期。越到后面,大家所需要付出的越多,而且也可能会产生更多的矛盾,教练可以根据情况在不同的阶段设立目标,提升一些有放弃思想的学员的信心。

 实际应用:

现实中,作为一个团队,如果能够合理安排榜样激励,奖赏分明,将明显激发团队潜力,获得更好的成就