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拓展训练项目之勇攀天梯

发布人:北京团建发布时间:2017-07-20浏览次数:1209次

北京拓展公司训练项目之勇攀天梯
 
一.            设计思想:我们正处在一个竞争的时代当中,人与
人之间不仅有竞争更需要合作,能否发挥良好的心态、自身的体能和坚强的意志,实现最终的双赢。
二.时    间:120分钟(两队12—13人/队)
三.设备设施:天梯设施一套
保护绳两条30米/条
安全帽两个
半身安全带两个
上升器一套
扁带四条
铁索两个
悠悠两个
四.组织过程:
1.               讲解项目完成过程
1)                       全队分成两队,每队两人
2)                       穿戴好安全带安全帽
3)                       队员围拢在一起喊队训,两名队员齐心协力爬到顶点
4)                       由教练将队员放至地面
2.               提示安全注意事项:
1)                       询问队员有无心脏病高血压的,根据自身情况而定是否参加
2)                       讲解安全绳的安全性能
3)                       队员下来时提示下方队员,将天梯向外拉开
4)                       上方队员手扶保护绳
5)                       两名队员都由教练放至地面
3.               组织第一组队员开始做活动:
1)                       第一组队员由队中自告奋勇产生,不指定
2)                       活动前让另一队员和教练一起做保护
3)                       活动中随时组织下方队员一起助威,活跃氛围
4)                       活动中提示队员注意各环节安全事项,加强安全意识
5)                  第一组队员完成后,陆续组织其他队员做,保证团队氛围
五.安全规范:
1. 项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和指导
1)           在项目进行中,如果第二保护队员收绳跟不上,教练要让队员先停止动作,等绳收紧后再行
2)           第二保护队员做保护必须带手套
3)           两名队员中途不准交换位置,防止保护绳绕在一起
4)           两名队员只能沿天梯一侧攀爬,不能中途到另一侧
5)           两名队员相互协助时,只能踩在下方队员的大腿或肩膀部位,睬在其它部位容易受伤
6)     若队员体重超过200斤建议不要做此项目
2. 项目中对教练的要求
1)         在第一名队员上之前,要教会队员做第二道保护,如果是一个人做保护,要提示他一定要跟员攀爬的速度,若是两名队员做保护,提示两人要配合好
2)         放队员下来时让第二保护队员松开连接队员的绳子,  扶住另一侧的绳子,放队员的速度要慢,防止队员不适应而有失重感
3)           队员上之前,教练要检查安全带的反扣是否打好,头盔是否戴好
4)           当队员在项目进行中出现违规动作时,教练要及时鸣哨制止,防止意外的发生
5)           注意地面保护点的铁索,不得横向受力
6)           教练要随时注意第二道地面保护的铁索处于索紧状态
7)           注意队员的情绪,防止忙中出错
8)           教练要从队员离开地面一直到队员返回地面为止,始终让队员处于保护状态
六.课程讨论:
1.               组织队员写出活动感受和体会
2.               讨论中针对队员表现情况与培训点相结合进行讨论
七.教练点评:
1.               根据每组队员表现情况让大家回味
2.               合作的对象搭配是否合理
3.               队员间的沟通是否到位
4.               用何种心态对待合作
5.               合作的作用