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拓展训练体会心得800字

发布人:拓展公司发布时间:2019-03-18浏览次数:177次

一、拓展训练体会心得800字

每逢公司有新员工加入,人事部都会安排一场或严格或轻松的拓展培训,旨在让大家克服困难,增强了解,团结互助!正如这次风云际团建团建拓展训练之旅,我们不断的挑战、不断的超越。

离开职场走进大自然,体验不同的团队,认识不同的队友,改变曾经的自己,这一天我们在一起挑战高空感受颇深,在八米的高空断桥台子上抱着柱子叫了十分钟,差点被吓破胆了,后来抹着泪就下来了。虽然战战兢兢最终也挑战成功,岁月的历练真的可以赋予人勇气与坚持。站在上面的时候很怕,停了很久不敢过去害怕踩空,还是鼓足勇气跨过去,所以有时那些你以为跨不过的坎并没有那么难。

信任背摔游戏,姿势相对笔挺的倒下不再是一屁股坐下,“恐惧源于无知”,对于未知的风险,不要想太多,行动至关重要。无论是工作上的伙伴,还是公益道路上的伙伴,都需要彼此的信任,信任背摔培养团队之间的相互信任。唯有参与到其中的你我才体会最深刻,也才更加懂得彼此的信任及感恩。让我们在拓展中感悟、在挑战中分享,在协作中提高。


最后一个拓展训练的项目——翻越逃生墙,55个人攀爬4米高的逃生墙,仅仅用了18分34秒,平均每人用时半分钟,潜力无限,众志成城,场面壮观,感人。 感激所有的人梯和坚强的手臂!!四米逃生墙,大家遇到的第一个挑战,虽然最终失败了,但大家收获了友情-奋力拉你一把的朋友;收获了勇敢-再娇小瘦弱的女生也不畏惧冰冷的铁墙;收获了执着-一次又一次的跌倒、爬起、再跌倒、再爬起,只为了心中的信念:因为我们是一个团队!

通过此次训练消除了新老员工的心理陌生感,激发了我们的热情,同时也增加了我们对单位的认同感和归属感。充分让我们在拓展中体会到拓展培训的乐趣与益处,同时也使大家增进了友谊,放松了心情。感谢公司给我们这个机会参加拓展训练,不管遇到任何情况我们都不能丢下队友,失去信心,只要我们能坚持不懈,团结一致就是胜利!培养学员们的团队精神,养成团结协作的意识,开阔创新的思维方式。并把这些运用到日常的工作中,更好的为客户提供高质量的服务。

二、拓展训练体会心得800字

首先,感谢公司能给我一次参加拓展训练的机会。原以为拓展训练就是一起去玩,参加后才知道,是以团队为基础,以团队的团结精神为灵魂。这次拓展虽然会觉得有点累,但大家还是玩得非常高兴,也很有收获,我也一样。

旅程开始了,大家都不知道要去什么地方,怀着好奇的心来到了所谓好奇的世界,宽敞的田地带来无尽的好空气,来到训练场地,教练正在等着我们的到来,天气有些寒冷,先跑了两圈暖身,明显的感觉很久没有运动,带来了喘气,上气不接下气。接下来的游戏让大家有了氛围,带着笑容分了组,然后各小组就为自己的队选好队长,副队长,取好队名,呐喊口号。我们的队取了个上进的队名:挑战者,口号:《激情挑战,团结一心》!

训练开始了,第一个项目是信任背摔,这个我在电视上有见过一次,他们的站台比我们训练的站台要高一倍,当时心里想,这个很简单,只在于个人,如果下面没有人接住你了,你就摔了,当我站在台上的时候,心里还是有些紧张的,害怕伤到自己或别人,站稳脚,倒下来的那一刻,感觉队友的臂膀很结实。各队都完成后,总结感受,在这过程中我们要相互信任与支持,团结就是力量!

接下来第二和第三个项目都是要在高空中完成,断桥和单杠,虽然有安全措施,但是还是很害怕,队员们都为自己加油打气,但是很多时候都过不了自己心里的那一关。看着别人一步一步爬上去的那一刻,自己都在发抖,当自己穿安全带的那一刻,心里更是紧张得不得了,当时心理很纠结,敢与不敢,轮到我了,勇敢的迈出了步子往上爬,上断桥时,我就一个念头,告诉自己,“廖嫦,你可以的,以前你有勇气在风雪中度过自己难过的一天,你同样也可以跨过去,相信自己,你一定行!”

结果我想也没想就大胆的往前走,跨过断桥,回跨的那一瞬间,脚没站稳,掉下来了,人本能的没有安全感抓了绳子,教练在说规定的时候就说了,不能抓绳子,会伤到手。当时,真感觉有种从天而降的感觉,很害怕,下来后都感觉自己的脚都不听使唤了。单杠时,心里没有当时那么恐惧了,因为上过断桥了,但爬上去站在圆盘上时,还是有些害怕,跳起来的那一刻没有抓住单杠,掉下来了,掉在空中的滋味可不好受,终于落地了。从这可以看出,很多时候都战胜不了自己,其实最大的敌人就是自己。接下来就是考验团结的时候到了,逃生墙,这个项目最能体验到团队的团结,我上去的那一刻真的没什么感觉,只知道自己被他们一拉就上去了,感觉到了力量很强大。一天的项目完美结束!

在“全家福”的拍摄圆满了结束了这次旅程。相信大家都收获满满,带着收获与喜悦开始了新的生活!

三、拓展训练体会心得800字

为增强团队凝聚力,提高主动配合意识与沟通能力,促使团队成员勇于挑战、突破自我,挖掘潜力、释放激情。2013年10月29日,天气凉爽,我们在风景如画的风云际团建团建举办了一次团队拓展活动。本次拓展培训是公司年度培训的一小部分,也是第三年在风云际团建拓展基地做的年度拓展培训。

在此次的拓展中,我们公司的19位管理人员全程积极参与到拓展培训中,所有学员全情投入,在各个拓展项目中,很多人感触,对“团队精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于绝大部分学员是首次参加此类培训项目,因此,各个项目对学员的挑战性比较强。特别是对于一些女同事来说,但在队友的鼓励下,步伐敢于跳起迈出就成功了一半。经过两天的培训,学员们的关系有了进一步提升,彼此的合作意识得到质的提高。不管是在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”……等项目中,很多学员发现:把事情做好不仅仅靠意愿,更多的是靠方法和工具!

“小团队”的竞争,“大团队”的合作,在一阵阵欢笑声中,培训气氛高潮迭起。这种寓教于乐的培训方式,给了学员别样的体验,学员们纷纷反映受到了很多的感悟,感受很多,学到了很多。经过本次培训之后,让学员在亲身参与完成项目挑战的过程中,挑战自我,突破自我,拓展思路,熔炼团队,提升个人素质。更使每个成员有所领悟,学员之间的相互信任和默契配合,是团队项目成功的关键。

要完成挑战项目,需要大家做事细致。一个电网看似简单,但是稍不注意,就触“电”失败,大家认识到了细心细致的重要性后,齐心协力,细致入微,最终成功过关,在活动中应该细致,在今后的工作中也一样需要大家细心细致,关注细节。成员们的汗水,努力完成项目的心态,也使此次的拓展活动画上完美的句号,一天的挑战,他们都是凯旋的勇士。

2013秋季拓展训练圆满结束,经过一天的培训,学员们收获颇丰,都期望在接下来的工作当中能够学以致用,更好的为团队做贡献。通过这次的拓展平时熟悉的同事更加知心,不熟悉的同事们变成了亲密的朋友,训练项目让大家真正了解什么事都要团结!


四、拓展训练体会心得800字

我们的第一项挑战是“高空抓杆”。同事们站在那高高的铁架下面,可能都会充满恐惧感。有的甚至想放弃这次难能可贵的机会,但是最终还是战胜了自己,一一跳跃成功。其实,我们在工作生活中,会经常面临这样的境地,面对陌生环境,困难境地,往往心里惧怕。其实很多情况下,我们的真正敌人不是别人,而是自己。“世上无难事,只要肯登攀”,成功就掌握在自己手中。

在的这个项目中我有一点小遗憾,当时两名男队员首战告捷完成动作从高空下来后,教练说下一个该轮着女学员上,凭借着自己的身高腿长,再加上没一个女学员肯主动站出来成为第一个“吃螃蟹的人”,我主动出列成为了第一个,当爬上8米多高的断桥时,着实惊了,别说是跨越了,就连在上面站着都觉得眩晕,当时就想反悔,在队友的一再鼓励下,我。。。我终于两腿横跨在平台的两侧,按要求是先跳越过去然后再横跨,我完成的不到位。后来看到很多个子不高的女学员都完成的很好,我真是后悔,想重来一次,又不好意思提,怕耽误大家时间。现在想想,很多问题和困难并不象我们想象的那样可怕,而是对问题的恐惧本身让我们裹足不前,一旦我们走出第一步,我们就发现,其实我们不需要想的太多,我们只要继续走好下一步就可以了。

我们的第二项挑战是“穿越电网”,让我受益匪浅。所谓穿越电网,就是要在规定的时间内从若干个大小不一的网孔中钻过去,身体不能碰到电网,且不能重复使用网孔。看着那奇形怪状的网孔,完全不敢相信能全部通过。教练给了我们几分钟的准备时间。这是一个组织力非常强的项目,大家稍有不慎,就会触及电网,又要从新开始,而且浪费我们的资源。当我们穿越的第二个人失败后,我们大家很快调整了一下方案。有的人指挥,有的人送人,最后终于在规定的时间内所有队员都顺利通过。其实,一个团队在现实当中经常面临“电网”问题,要钻难度更大的电网。在日常工作中,我们每个人也应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目的、有计划的安排好做事程序,稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍,才能从容自如做好每一件事情。现在我明白了,只要有信心,一切皆有可能!

当天活动结束后,员工们进行小组活动总结分享,大家都感觉收获很大。有学员表示,“通过这一天的拓展,能够清楚地看到自己在面对机会、挑战、困难时,会下意识地选择充当哪种角色,而习惯了选择哪种角色后,又适合并且胜任哪种角色。重要的是,无论是哪种角色,都必须有补位的思想,要积极地换位思考,站在对方的角度去考量,并且随时准备着,在对方需要你的时候,你要有补位的能力。”

五、拓展训练体会心得800字

良好的心态,有效的沟通,也让广州分公司的伙伴展现的淋漓尽致,在一个竞争的大环境下,生活、工作处处存在竞争,有竞争就有所谓的输赢,但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢,这关键问题就在于是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要,重要的是在比赛的各环节里要保持一颗良好的心态,遇到困难不急不躁,冷静的想解决方案。

拓展期间,我们一百多号人被分成了六个小组。若干个拓展训练项目,有的是以每个小组为单位去完成,有的则是要把几个小组形成合力去完成。如何把个体凝聚成一个小组,又如何把一个个小组形成一股强大的合力?靠的是什么?十有八九会说靠“团队合作精神”,我说不尽然,要靠“团队合作精神”和“科学的团队合作方法”。

其实,在我们的拓展训练中也何尝没有吃过“好心办错事”的亏呢?就拿“翻越电网”这个项目来说吧,要顺利完成全体人员的翻越,靠的是有序的组织、合理的分工、正确的策略以及严格的执行。然而在翻越的过程中,大家都想出把力、大家都想发挥看得见的作用,于是大家都一拥而上,七手八脚,乱了章法,频频违规,导致队长被罚,全队退回起点重来,耗费大把体力,却一无所获。我想,这种局面是每个人都不愿意看到的,然而残酷的事实却摆在面前。为什么?难道家伙儿的热情有错吗?没错,这个真没错。可是,我们必须要承认,光有热情和干劲儿,忽略了方法的科学性,注定事倍功半,甚至一败涂地,前功尽弃。所以,“打群架”式的团队合作是不可取的。

一个团队里,每个人都有自己的特长,只有把专业的事交给专业的人来做,才能获得高效的战果。在某个环节,也许不是你的特长所在,这会儿千万别“跟着感觉走”,要么听从领导者的指挥,相信领导者深知每个人的效用,要么就呆在另一个“工作面”发挥你的特长,千万别去“好心办错事”。当等轮到你上场发挥的时候,你可千万别手软就行。我想,这也许是对团体合作更科学、更合理的一种理解,而且是真正的团队合作精神。