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户外的素质拓展训练心得体会

发布人:拓展公司发布时间:2018-06-06浏览次数:218次

有一种精神让我们团结在一起。有一种无形的力量在支撑着队员的身体。短短一天的拓展活动,却有一生的光景。有开心,有难过。最终是默默的喜悦和安然的欣喜。 青年们的训练已经结束了,但是每一位队友挑战项目情景却定格成无数难忘的画面,镌刻在我们记忆深处变为永存的珍藏。


训练的开始,听到教练集合的哨声,我们速度的站成一排,看上去有些参差不齐,教练用了一种有趣的方法给我们安排成了两支队伍,下面,教练开始训话,训话过程中总会讲一个很有内涵的故事给我们,让我们深思熟虑。开始展开训练了,让我们重温了一遍列队、站姿和转体,大伙们都兴致勃勃。热完身,开始进入正题教练下达了指令,我们两队分别自己起个名字、编辑队旗、队歌、口号及队姿。大家一起开始忙碌起来,这时候一个队伍的团结瞬间的体会出来,其实在现实的工作中也要做到这样,这样团队就会在任何困难面前不畏困难迎面而上。


短短的二十五分钟过去了,两队纷纷都准备好了,一支“天选队”和一支“传奇队”诞生了,接下开始比拼项目,大家纷纷为自己队伍加油,两队争得热火朝天,真激烈。简单的一个小活动,展现出一支小队伍的凝聚力。


下一个科目高空断桥。这是一个非常让人畏惧的项目,好多人都怕高。两队都开始为上场的伙伴喊着口号,加油鼓气。上场的小伙伴都是信心满满,不畏高,在紧张的心情都在压抑,纵身一跃,在空中留下美丽的风景线,大家纷纷鼓掌。这教会了我们遇到了困难不要知难而退,要挺身前行,不畏困难,就会战胜困难。


下一个科目信任背摔,这是一个挑战摔得人和接人的人之间的一种信任,一声口号“我准备好了,团队准备好了吗?”“时刻准备着,你是最棒的,加油加油加油”生动着我们,鼓励着我们,支持着我们。互相的信任,使我们之间的力量更加强大。


到了中午吃饭休息时间了,一歇下来大伙跟散了架,是的都累了,但是在训练场上一点也不懈怠。吃着饭开始讨论下午的训练科目,有鼓动人心、生死电网和动力圈。鼓动人心的活动里一个鼓连着我们大家,连着彼此的心,一起心齐、一起冷静,集中精力,让排球在鼓上跳跃。生死电网,在30分钟内19人要穿过狭隘的电网,难度系数很高,一次次努力,一次次的重头再来,没有放弃,胜利最终还是属于我们大家。


动力圈,当19人紧密的围成一个圈时,然后席地而坐,教练给我们定了一个小目标800圈,一开始大家都很惊讶,随后大家跟着自己喊出的口号“1,2,3,4,5,6,7,.......”一直在坚持坚持,坚持了818圈,超出我们自己想象,快没知觉的手放下手里的绳子,我们都可以听到彼此急促的呼吸。这一天的训练让我们记忆深刻。


在五四青年节这个青年们的日子里,通过户外的素质拓展训练,让大家找到一直坚持的一股气,让大家找到了从未有过的激动。乘着太阳西去,一行人乘车离开了这美丽的潘安湖婚礼小镇。