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团建拓展训练中有哪些准备与要求?

发布人:lyqlkj发布时间:2017-04-22浏览次数:1306次


一、毛巾的另一种用途

团建拓展培训了解到最常见的纯棉毛巾,比较厚的那种,在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。

二、拒绝牛仔裤

这个其实不需要多说了,但是注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实牛仔裤即不结实也不耐磨,物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。

三、鞋码要如何选择

几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大11.5号,但是就来看并不是这样,穿鞋从来是越穿越松——新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上松,行进的时间越长越松。因此买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易使脚磨出泡,所以认为合脚才是最好的——当然前提是穿着厚袜子试鞋。

四、鞋带易散怎么办

这个小毛病好像比较烦人,其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以,捆得更牢固。

五、鞋垫打皱

鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过,也被折磨无数次了,以前的办法是多带几双备用的鞋垫,终于有一次连换三只都先后打皱,团建拓展培训可以采取了一个办法:用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可以弯折的,关键是材料,类似就行)剪成鞋垫形状,然后和鞋垫简单地缝在一起,彻底解决。

团建有哪些要求呢?


1、在团建活动进行过程中,尽量防止学员不达时宜的打趣、打闹,有时这么的放松与松懈将是呈现风险的讯号。一切的器械未经专业老师的具体辅导与检查, 参训学员一概不得私行运用,避免发作发生不必要的风险。


2、在团建项目进行中,团建中教练一旦请求间断某种行动或动作. 学员就有必要承受拓展教练的意见并立刻中止。


3、公司团建活动时期严禁吸烟与放火。由于一些维护绳、安全带和一些器件都是由极易燃的资料制成, 遇到火星简单易燃,为今后的练习埋下隐患.


4、学员参训时期不得喝酒,由于团建会有有些危险或有一定风险性的拓展训练项目, 拓展训练项目自身就可以让人激动、惊骇、心跳加快以及小的眩晕等, 假如喝酒将会增加以上体现,也许会增加心、脑血管压力, 甚至会影响判断力、反应力、协调性以及剖析才能和抵挡风险的才能,这些都有也许形成风险状况的呈现。活动时期,学生应留意保护各项练习设备及自然环境,不得损坏练习场内的一草一木,不乱扔垃极。